大悟。

    这么一来，孙大海的跑步总算稍微比原先顺畅了一些，但膝盖还是疼得要死，勉强跟在队伍后面。

    雷飞翔领着队伍其他人跑五圈返回武馆，孙大海只跑了一圈，兀自累得要死要活，喘气像风箱一样嗬嗬作响，肺部如同燃烧的火炉，两腿好比风中颤抖的树叶。

    张敏赫站在门口摇摇头道：“行了，回来吧，第一次跑步不宜运动过量。”

    孙大海如蒙大赦，就想一屁股坐下。

    张敏赫赶紧上去一脚把他踢起来，严厉的说：“剧烈运动刚结束不准马上坐下，必须站起来缓步前行，调匀呼吸，直到气息平稳！”陪着他慢慢走回武馆。

    孙大海痛苦难耐，不忘拍马屁笑道：“得到张教官指导，我好像电脑重装系统一样，获得了新生。”

    “你们it人士出了问题就知道重装系统。”张敏赫冷冷的说：“你赛扬800的cpu、集成显卡、128存、20g硬盘，重装系统能管多大用处？硬件不行就是硬件不行，别的都没用。”

    进到演武大厅，张敏赫向大家介绍这位新来的学员：“孙大海刚来，为了克制一些性格上的弱点，主动报名参加我武馆的魔鬼训练，底子不足，大家有空多帮帮他。”
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