，足以筋骨强壮，力气大增的同时，全身气血，也得到锤练，而且按那秘籍所说，还能练出内力，进入地阶。

    这练功中间，天地间的灵气，似乎也被牵引，融入到身体里面……

    唯一的缺点，就是此法对身体底子要求高，而且还需要大量地滋补气血。

    这功夫倒是适合我……”

    ……

    本来还该找些帮手，使木棍拍打周身，但有了非白，就省去这些功夫了。

    汗血马一身壮力，碰撞起来，震得叶书全身气血翻腾，比木棍什么的可要好上许多。

    而且，撞了两下后，非白似乎也喜欢上了这种游戏，四蹄撒欢，双眼放光，打着响鼻就往叶书身上撞。

    亏着它还知道叶书底细，没怎么用力，否则非把叶书撞得筋断骨折不可。

    一人一马，就在这里静静练功，旁边树林里吹着夏日凉风的小熊猫，一边躺着啃竹子，一边看着这边，颠着脚，懒洋洋的。

    一众身影，走了过来。

    当前一人，气质凝重，脸上露出平易近人的笑容，旁边跟着陆皓东，人还没到，声音已经传了过来。

    “叶兄弟！”

    陆皓东热情地走了过来：“且慢
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