所以他选择了负重跑，而且将黑色巨匣背与腰间。腰，是一个人全身的纽带，一旦腰的力量上去了，那么全身各处的力量将会统一得到提升。

    可以这么说，如果将武者形容成一个水桶，那么腰就是这个水桶最短的那块木板，就算你其他地点的力量再强，腰的力量达不到一致的话，那其他地方的力量自然无法完全发挥，所以沐辰选择的方法是最有效的锻体方法。

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