了。

    方羽赶紧盘腿坐下，呼吸吐纳。

    赤金光缓缓出现，身形渐渐离开地面，悬浮了起来。

    “周天运转，保守丹田。”

    “一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳——”

    “冲气以为和！”

    “破！”
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