里面的水源，都能够把体内的杂质清除。
    许宗懿融入米粮草药当中，也是起到养润的作用。
    这些时日，除却对他们几个身体的调养，许宗懿也对修身境有新一层的理解。
    养血，淬肌，炼骨，开窍，长生。
    五个小境界，养血最为重要。
    血，乃是人体的根源所在。
    如果在第一境界，没有把自己的血养好，直接影响到后面。
    因为血会融入到肌肉，骨骼，穴窍当中，无时不刻的滋养，无时不刻的打磨。
    一旦血的力量不够，无法到达，难以渗透到深处，就难以对一个人的身体进行非常透彻的滋养。
    在这个大境界上，就会让自己落后很多。
    因为在后面那些小境界，能不能扎实根基，取决于在养血境，
    所以在修身境，很多人都会在养血境，停留很久。
    一些天生血脉相对薄弱的，甚至会用换血的方式，寻找一些强大的奇兽。
    得到足够量的心血，让自身血脉能够有本质上的蜕变。
    然而那样做，一来要捕捉同在修身境级别的奇兽，二来自己肉身也要承受巨大的风险。
    对于很多血脉先天不足的人来讲，如果想
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