意。
    第一式，主定。
    人只有念头定下来，意才能够坚。
    第二式，名为灵武式。
    所谓的灵，所指乃是人的灵魂，魂魄。
    更多是一种意念的攻伐，当然也主灵动。
    定武式，势大力沉，大开大合，然而却缺乏灵动，与灵武式结合，刚好可以补缺。
    就好像昔日遭到金身猿的围攻，他就有些难以兼顾。
    所谓如切如磋，如琢如磨，就是让许宗懿的魂魄不停打磨，本质壮大之后，才能够进行攻伐。
    只是想要真正施展灵武式，自己的实力境界要到达凝神境，才能够达到一击双伐的效果。
    这一招灵武式，有攻伐的招式，然而更重要是所伴随的意念攻伐。
    虽然眼下无法施展，但舞动灵武式的瞬间，意念必须凝聚在一起，有利于自己未来踏入凝神境，同时也能够对魂魄本身进行打磨。
    凝神境，一共有五个小境界。
    第一是消念。
    所谓的消念，就是消除自身的杂念。
    人心中有无数念头，一闭上眼睛不想这个也会想那个，千奇百怪，会有诸多念头飞逝。
    只有消除杂念，才能够使人注意力集中，不被杂
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