都要根据对方的实力境界，以及所修炼的手段方面，进行分级食用，唯有这样才能够让自己修炼达到最快，最稳固的境界，让自身发挥出最强的战力。
    类似于壮骨米，依旧属于固本培元的米粮。
    每一年，秋分时节，来自外界各大势力，对于强身米，壮骨米的需求都非常之大。
    农家许氏也没有办法全部提供给他们，也都会分出品级让出一部分。
    奠定肉身根基的米粮是非常重要的，因为每个修炼的人，都是从引气境开始，只有根基扎实才能够有更好的以后。
    许宗懿全神贯注，进行熬煮。
    养心之火，透着一丝金芒，似乎与九天之上的炎阳交相呼应。
    那些被点燃的柴火，燃烧得特别快。
    在一旁的小祸斗都在吸食这些火焰。
    要知道，能够被放在藏经殿后院的木柴，自然也是不一般。
    当这一锅米饭熬煮出来之后，如同珍珠一样白净的壮骨米上，有金红色华芒缠绕，透着丝丝气血。
    “好厉害！”许宗懿心中惊叹，他连忙舀出一碗米饭，吃下去的瞬间，感觉这一口米饭，顶得上自己之前吃一斤的紫品强身米，内含的力量非常浓郁。
    一方面壮骨米
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