纯阴纯阳真元。再以灵气提膀胱之炁入肝。以内脏五行相生顺序默运。运转一至三个周天，最后真元伴灵入膀胱，将双手重叠向上提，再提膀胱之炁，一边提一边吸气，将炁吸归下田。

    “这两步是为了把药力和灵气汇入体内。待到成功开脉踏入修真之后，就只需汇入灵气而无需再化入药力了。”韩林心领神 会。这也是为何修行界如此看重丹药之攻。第一步有了灵药药力，就如同催化剂一般，修炼效果将提升好几倍。
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