候会很难。徐师傅，你知道宫吉那家伙为了训练我们有强大的力量，想出了什么花样吗？可不是简单地练几个动作，对一般人来说肯定没有问题。但是他要求我们的动作要一慢二快，一组动作按照这频率重复三次才算完成。这慢要非常慢，把自己想成一只蜗牛。而快却也要极快，像闪电一样的快。”

    任彬彬早就料到徐中杰么会这么问他这问题，因此在路上他就想好了。因为没有办法将正版的复制出来，既然已经编了开头，任彬彬他就只能硬着头皮继续编下去。

    八段操为什么那么神 奇，能大量消耗人的体力。它里面肯定蕴含有高深的原理，任彬彬是琢磨不出来的，但如何将一套简单的广播体操，将它提升难度，还真是让任彬彬给琢磨出来一个办法。

    “一慢二快？快慢交替？你们真的是这么练？这听起来，似乎是难了不少，不过应该也还是能做到的吧？不至于要练两天……”

    徐中杰脸色微微一变，一慢二快的这种练操方式，他还真是没想过，更没有试过。

    “徐师傅，这个真的好难，比想象中的要难。宫吉他要求，必须要练到，快慢无缝衔接，动作流畅，不能有丝毫卡顿才算过关。并且我还听说，这只是初级阶段，后面还有升级的，
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