不适合？怎么可能不适合？

    非常适合！

    想出这八组动作的那个人一定是天才，可要比市面上流传着的那些瑜伽动作要高明太多。

    江雪玲几女只看疗效，一看古灵锻炼的效果如此明显，哪管宫吉他的劝说？立马跟进，一试之后惊为天人，这锻炼效果比她们跑步还是举哑铃都要强百倍，几个动作就能把全身的力量调动出来。

    真的是太神 奇了，宫吉他有这么好的体操竟然没有拿出来，看来他真的是别有居心。

    “啊？姐姐们，你，你们怎么这么轻松，一次就能把八组动作都做完？不累吗？”

    古灵努力了半天，好不容易才做到三组动作。却是发现染墨四女，四个人第一次做八段操，竟然一次就做完了八组动作！在这巨大差距面前，古灵她一时陷入了怀疑人生中。

    “累啊！就这八组动作，把我全身的力气都抽空了！”

    “这八段操真的是秘籍啊！”

    “宫吉这人也太坏了，有这么好的八段操还藏着捏着！”

    “良心大大的坏啊！我看他就是故意的，想让我们当一辈子的大肚婆。想得美！”

    染墨四女累得都坐在地上喘气，同样是满头
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