自举重若轻，举轻若重，虚实结合，动静相宜，极适合养生。
    少年名叫叶爽，从小在蓝鸟农场长大，不过小时候生了一场大病，导致身体虚弱。叶爽的父母都只是农场的普通工人，为了叶爽，也是省吃俭用，一攒了钱就给他买增强体质的基因药剂，吃得小叶爽5岁就成了100斤的小胖，基因药剂都没效果了，小叶爽力气大了，胃口好了，也不感冒发烧了，就是动不动要昏一昏这毛病总不好。
    爽爹爽妈经常为叶爽的事儿着急上火，眼看着初级基因药剂没了用，准备砸锅卖铁的拼一下中级基因药剂，叶爽的姥爷及时的阻止了两人跳进这个无底大坑，把叶爽给拯救了。
    原来，叶爽姥爷年轻的时候当过伙头兵，做的饭菜好吃，没想到，几十年过去了，叶爽姥爷的一位老领导会因此找了过来。这位老领导在叶爽姥爷口中那是神一般的人物，他听说了叶爽的事，就对叶爸叶妈说了：“孩子这病是经脉堵住了神经，吃改造药剂没用。等他再大一点，你让他到我这里来，我教他练套拳法，要他能入了门，这病就能不药而愈，要不然，至少要a级改造药剂才能有效，你们买得起吗”
    “改造药剂啥东西叶爸叶妈一辈子都还没听过。估计叶姥爷听说过，那又得是传说中的东西了
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