骤是，炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。
    炼精化气是最基础的，体内的血精之力全部转化成元气，血精之力便是通过后天进食补充，若是没有这种转化方法，而纯粹依赖身体自主的本能转化，速度慢，效率低。所以，人家起步就是做飞机的节奏。
    炼气化神，便是将体内的滚滚元气，全部炼化成神魂力量，这种效率比所谓的温养高太多，完全不在一个档次。加之他们神魂灵性本来就高，更加容易被激发，所以，可以在短短的时间内，修炼到出现灵觉的筑基后期，更进一步，灵觉大成的速度自然更快。
    到了炼神还虚的层次，便是领悟一种空境。这种空境，在虚实之间，以虚可融入天地，以虚中之实，可承载天地自然之力倒灌，迅速的吸收自然之力壮大神魂。这种修炼方法，相对于悟性低、炼体起步的修士，的确可以称得上是开挂了。武学至境的武者，温养神魂，激发神魂灵性，获得灵觉之后，领悟心中有武，更进一步，领悟心中无武，这也是一种空境。只是这种空境，更多的是用，并没有炼神还虚的那种，吸收自然之力强化神魂之效果。心中无武，自然成空，以空纳天地自然之力为我所用，故天地万物皆可为“武意”也。
    至于炼虚合道，便是真正的
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