有鸡蛋，牛nǎi，螃蟹，虾等等。
    尽量少吃米饭，甜品，果汁也要少喝。
    ……
    灵韵想了想，虾和螃蟹就算了，学校食堂没有，那个得回家才能吃上，不过鸡蛋和牛nǎi学校还是有的，动物肝脏什么的好像也有。
    不过她平时不喜欢吃，所以没太注意过，她把这些剪切下来保存到相册，打算以后按照这
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