作。
    苏锦绣在他身边转了几圈，小丫头年纪轻轻，韧性却不怎么好，双腿分开也不能将腿拉直。
    “腿打直，头往下不要抬起来看我。”苏锦绣有些无奈，自己做的应该蛮标准的吧，怎么这丫头做成这种鬼样子。
    无奈之下，苏锦绣只好手把手的指正采芯的错误，将她手往前拉了些，又把她的腿并拢，这下采芯可痛苦了。
    “啊～痛，王妃。”采芯狗腿筋被拉直，让她感到腿十分的痛，膝盖一往前，“扑通”一声就摔在了地摊上，好在这毯子厚实，摔得到不怎么痛。
    苏锦绣一脸无奈的摇摇头：“怎么样？简单吗？”采芯揉揉被拉到的后腿筋，只觉得这简直会要了她的命。
    苏锦绣见她可怜巴巴的，转动脑筋，想了想瑜伽初学者的几个动作，既然采芯韧性不好，那就只能先拉韧带了。
    这大冬天的，穿的比较笨重，但是锻炼是躲不过去的，想想恐怕也只有位体前驱和压腿比较合适了。
    “丫头，看好了。”苏锦绣做了几个标准动作，采芯一看就知道，她家王妃这是要让她学，虽然难了些，但她还是很愿意为了美貌而献身的。
    苏锦绣爬起来，换采芯做给她看，这次倒是比刚开始要好些了，但苏锦
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