”而且还用专家的话解释说，姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。可在晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。为了证明这话是否有根据，我在网上还专门查了很多资料。许多专家就是这样说的。可问题是谁在早饭时吃姜？而且中国人的早餐里一般也没有姜。相反，你看中餐馆都是中午和晚上开门营业，许多菜里都有生姜，可是，人们不都在吃。甚至我到现在都在纳闷：生姜在早上还是生姜，凭啥到了晚上就成了砒霜？我们家人每天都是中午和晚上吃姜，也没见有什么异常。

    关于健康方面，说的最多和最邪是人体夜间排毒。内容是说人体在夜间11时到清晨7时的睡眠过程中，每过两小时就会是某个重要脏器的排毒时间，而且，还列出了各种脏器的排毒时间表。可是，这段时间，人都沉入梦中了，如何还能排毒？如果真是在排毒，也该有所成果或表现。众所周知，人体一般是通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时地排出体外。最明显的一种表现为一个人如果几天不大便，毒素就会在体内作祟，导致口臭或是生疮。而在夜间人体就不会排毒。人到了夜间11时不睡觉会感到困乏，那是生物钟在起作用。
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