张凡听到纳米手表这话，顿时想了起来，自己还有长生诀。

    这长生诀除了能够让人的意识凝聚成灵珠子之外，还有宁神 静心的作用。

    想到这里，张凡连忙盘膝坐了下来，脑海中默念着长生诀的口诀，开始修炼起来。

    但是以往只要修炼，就立马能静心的长生诀，这一次效果却大打了折扣。

    修炼了片刻，张凡心中还是很浮躁。

    不过好消息是，效果还是有的。

    可以肯定，只要继续修炼下去，他便可以恢复清心宁神 的状态。
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