以直养而无害，劲以曲蓄而有余。心为令，气为旗，腰为纛。先求开展，后求紧凑；乃可臻于缜密矣。

    又曰：“彼不动，己不动。彼微动，己先动。”劲似松非松，将展未展，劲断意不断。又曰：“先在心，后在身。腹松气敛入股。”神舒体静，刻刻在心。切记一动无有不动，一静无有不静。牵动往来气贴背，而敛入脊骨。内固精神，外示安逸。迈步如猫行，运劲如抽丝。全身意在精神，不在气。在气则滞，有气者无力。无气者纯刚。气若车轮。腰如车轴。

    徐飞现在已经将这些东西完整地记在了脑中，现在他完全沉浸在太极的一整套的动作中，刚开始的时候徐飞的动作很慢，因为对整套的动作他还不是很熟练，当他完整地打完一套动作之后他打起拳来的速度就变得越来越快，而现在他的速度却慢了下来，自己的手好像不再受他的控制一样。

    沉迷在这种奇妙的感觉中，徐飞丝毫不知道外面发生了些什么，就连自己的精神力已经不受控制了他也没有发现，精神力萦绕在他指尖跟着他的动作一起移动着。

    “大哥哥……”

    跑到山丘上刘玉琪急切地呼唤着徐飞可是却被李伯给拦住了，徐飞很难得能沉浸在这个无心无我的状态中，如果被打断
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