的痛苦。

    这跟炼体‘正统’的痛苦，可谓是完全不同的。

    严格来讲，古帆还没真正吃过炼体的苦，没从外部来压砸过自己，从而让自己取得进步。

    现在，古帆算是体会到了。

    而古帆感觉，自己需要这样的压砸！

    不是古帆喜欢受虐，而是古帆感觉，自己的身体，还真的缺少这种压砸。

    怎么说呢，古帆的炼体强度，一切都已经很强很强了。

    但好像还缺少了那么一股劲！

    就像钢一般，钢本身已经足够硬了。

    但为什么还需要不断的敲打？因为越是敲打，钢的硬度就越大！

    这跟现在古帆的情况相差不了多少。

    总之，这样的压砸好处多多，古帆自然也乐意来虐待虐待自己。

    为了强大，总是需要付出很多东西的。

    期望一直顺顺利利，轻轻松松，并且舒舒服服的变强再变强，这就有点太理想化了。

    不过，半个小时后，古帆还是无奈停了下来。

    然后换成了陈硕五人来一起抬着天锻石面板继续前进。

    压砸，也要有个限度。

    不顾自身承受能
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