，尼奥从中剔选出低热量高营养的食谱，既不用怕暴饮暴食，也不用怕营养不够。

    其中最废心思 的就是温迪和琴柯，温迪的碟碗内全是汉堡扒，一次性使用那么多高胆固醇的肉类食物，对身体不是一件好事，从而他考虑切除中间肉层，往里面夹入了营养价值含量高的各种蔬菜，在煮食过程中再添加一些调料，让肉汁和口感很好的和蔬菜结合在一起，令营养值达到平衡，让温迪吃起来无法发现任何东西。

    而琴柯的大杯圣代尼奥担心含糖量太高，从高级的晶砂糖中加以纯化，再将一些维生素e丰富的橘子和其他高营养值的水果压榨出汁液和晶砂糖搅混在一起，制成色彩丰富的雪糕，再考虑到每天需要摄取的营养，他采用了多种维生素含量高水果，虽然甜味会有所降低，但吃起来绝对口感清新自然。

    这几天他们最期待的可以说是用餐时间，每次用餐的料理食谱都层出不同，绝对没一次重复。

    仔细品尝独具风格的法式料理，乌诺发出由衷地赞赏：很特别的味道，和我试过的法式料理有点差别，但这个更美味。

    尼奥犹如一个尽职的管家恭敬地回答：主要考虑到营养的补充问题，所以将自己的想法带入食谱改进了一点。

    杰
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