这在道家的呼吸吐纳之术中是有记载的。
    在修道的经典中，修道共分为四个阶段，依次是：炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道；至于之上便是超脱凡尘，成就无上仙道了。
    这炼精化气其实就是练气，是运用特殊的方法，转化体内的力量，说得通俗一点，就是转化食物的力量，所以一般而言，但凡修炼之人，其食量都会远远的超过普通人，尤其是对于肉食的摄入量，这是一般修炼者最初的力量来源。
    当然若是服用灵芝、人参、鹿茸这等大补之物，其效果自然是更好，只不过消耗也是巨大的。
    当懂得了修炼之法后，白逸却是露出了苦笑之色，按照修炼之法的叙述，像他这般从头开始修炼的，光是要拥有气感都需要不断的时间，而想要将练气修到巅峰，更是不知道需要多长时间了，可能到他老死都不可能，他只是一个普通人，并没有什么资源，即便有修炼之法，也是难以修炼。
    “这要我如何修炼？一点一点的积蓄元气，修炼到我老死也不可能有太大的成就，绝前辈该不是故意和我开玩笑吧！”
    白逸实在是有些无语，他是拿着功法却无法修炼，若说他从＃＃＃修炼那倒好，如今他的体质都定型了，先天的条件并不好，修炼起
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