为2850米，不及格的要在以后的集训中每天额外完成两次耐久跑练习，如果集训结束还不能达到及格成绩，直接排除在比赛名单之外！“说完后，他只给了大家5分钟的时间准备便打响了发令枪。
    枪响后，小波一骑绝尘，很快便确立了巨大的领先优势，而三十几个球员在五分钟之后便形成了几个梯队，第一梯队是小波为首，姜波等四五个人人苦苦跟随，第二梯队是郑辉、李鹏飞等20几人统一节奏咬牙坚持，第三梯队便是一些体能上的老大难，祁致表情痛苦的在队伍之中甩动着大长腿....
    九分钟之后，小波已经把最后一个梯队甩开了将近两圈，他回头一看，不远处姜波正瞪着大眼睛用力摆动着双臂，而最让他吃惊的是姜波身边那虽然全是汗水不过依然僵硬的面容，邝立威凶狠的盯着前方几十米处的小波在看见小波回头时努力又进行了一段距离的加速。小波马上感觉后背冒起了凉风，超过及格距离了，还没有被自己彻底甩开，这大力水手的体能果然厉害，别忘了跟他并驾齐驱的姜波可是靠体力吃饭的！正想着他已经完成了对第二梯队的扣圈，经过郑辉身边时他喊了句：”大哥！加油！“郑辉仿佛被扎了一针兴奋剂，努力跟上了小波的步伐，连已经被甩在身后的李鹏飞也拼力赶了过
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