打搅他，酒足饭饱之后的他，便又开始修炼起来。
    照着练起卷的口诀，肖宁开始全身心的投入到修炼，忽然在肖宁的体内一丝气息冷不丁的就出现在了自己的身体里。
    肖宁在感受到内息的一刻，先是一愣，随后便激动不已，“这难道就是秘籍中说的内息？”肖宁强压住内心对于自己刚开始修炼便能感觉到内息的激动，赶紧趁热打铁赶紧继续修炼，生怕自己停下来，那一丝气息就会消失。
    大概半柱香之后，肖宁感觉到体内的内息在不断的增多，似乎有一股力量在催生着自己的内息增加，而这股力量的源头就在肖宁自己的体内，可具体是什么肖宁却无从得知。
    随着体内的内息越来越多，肖宁还想着要按照小册中口诀去引导内息汇入丹田，却发现他体内的内息此刻已经多到无需他自己去引导它们便自行完成了汇入丹田的过程。
    半响之后，当无数的内息汇入到肖宁的丹田，随着一声只有肖宁自己能听的见的闷响从丹田内发出，此时的他，倏然不知自己已经是练气一层！
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