他们以前也有各种方式锻炼，但大多时候是在地下基地里面展开训练，而且并不是集体一起，很多人会按照自己曾经在内江湖的方式，像今天这种压制内力之后依靠自己纯体能锻炼的几乎没有过。

    这种方式看上去普通，却对他们来说有种返璞归真的感觉，这样虽然不能提升他们的修为，却能让他们每个人的体质增强，体质强大对于修炼也是非常有帮助的，就好比我，因为我是特殊体质天生就比其他人强大，所以我修炼的速度也比一般人快太多。

    体质越强，所能承受的内力也就越多，所以体质锻炼是修炼之中不可或缺的一环。

    在京城这种自然环境下，他们想要提升修为不是一般的难，他们身为特工又不能随便离开京城市区，所以火凤带领大家以这种方式训练，比他们自己按照各自的方式强得多。

    最重要的是，把大家集中在一起，也能增进相互之间的感情，更利于团队的发展。

    看到他们跑步，我也意兴阑珊的冲过去加入了他们的队伍之中，大家边跑边跟我打招呼，“小年组长好！”

    “唐少早！”

    “一号好……”

    各种称呼都有，虽然听上去有些乱，但看得出来不少人已经没
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