气，抓着泳池扶梯下了水。

    虽然是从浅水区入水，一米五的水深也到她锁骨处。

    池水的压力，让她感觉到一阵阵胸闷气短，呼吸困难。巨大的浮力，让她有些站不稳脚跟，身体如同喝醉了一般，不受自己控制。双手紧紧抓着光亮耀眼的扶手，怎么都不敢松开。

    适应了许久，心口处的窒闷感才渐渐消失。

    胃部不适感，也越来越小。

    她极力克服对水的恐惧，按照教练的指示，抓着扶手练习憋气。可不知为什么，整个身体一直处于僵硬状态，根本无法放松，肌肉紧张到了极点。磨蹭了许久，头一直不敢往水里扎。

    “放松，全身放松。”

    “按照我指示，循序渐进练习，保证淹不着。”

    “深呼吸，憋气，把头扎进水里。”

    年轻英俊的男教练，只穿着黑色泳裤，戴着泳帽。上身赤裸精壮，流畅健美的线条，全都展露在唐雅眼前。他用磁性十足的声音，在身侧指导着，就近守在唐雅这个学员身边。

    即便是如此，唐雅依然是恐惧到了极点。试了几次，头一扎进水，立刻就出来，无奈之下只得放弃，“教练，我还是买个救生圈，戴着练习吧。要不然，我真有点
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