不能成为他的阻力。

    脱掉外套，把里面的衣服只脱地只剩一件薄衣在再套上外套，而裤子早已被楚星一换的只剩下一条外裤。

    稍微活动了一下脚腕和膝盖，楚星一开始慢跑。

    跑步的速度非常慢，比走快不了多少，因为跑步只是为了热身，消耗太多体力就不好了。

    当然，更重要的原因是楚星一还没有想好自己练什么。

    以前每天有杨菀给他制定训练内容，而之后很长一段时间内楚星一并没有练武，基本上一直处于长途奔波之中，没有时间考虑这些。

    虽然在遇到欧阳熹薇之前，杨刀的训练基本上也是楚星一制定的，但那只是因为楚星一的武学修为比小男孩高得多，能稍稍指导而已。

    这是一件非常头疼的事情，往往牵扯到自己的事情是最难做到客观准确的。

    时间慢慢流逝，斜射下来的阳光已经明显变黄，楚星一还是没有想好自己究竟要练些什么，只能先把所有动作都复习一遍，毕竟都很久没练了。

    当然，他更希望能从这些练习中找出自己的问题，给自己指出一个方向。

    压腿压肩下腰，已经几个月没做这些动作的楚星一明显感觉到了自已的柔韧性已经
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