五脏之后，便是四肢，最终这股灵气来到脚底涌泉穴，顺着经脉又回到了丹田之中！

    这便是第一个周天。

    第一个周天之后，他体内的灵气就自动地沿着五脏六腑、四肢百骸的经脉不断地流转。

    渐渐地，他便不觉得冷了！

    反而从五脏六腑，四肢百骸之中，诞生出滴滴灵液。

    云天继续默念百川诀，这些灵液缓缓地汇集起来，最终共同汇入丹田之中，形成了一个小水洼。m.
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