难事。我在旁边看着你，你试一下。不要害怕，我不会让你有危险。”

    施楚有一种即将上断头台的感觉，心跳如打鼓。虽然她也觉得自己学得差不多了，但是真的要一个人游，她还是非常紧张。她对裴毅点了点头，转身看着平静的水面，在心里对自己道：水很温柔的，不会吃人。而且这么浅的水，不行就站起来，站起来什么危险都没了。即使不能马上站起来，还有裴毅呢！加油，不会有问题！

    裴毅鼓励道：“相信我，也相信你，你可以的。”

    施楚内心安定了些，双手伸直并拢，张嘴深吸一口气，闭上眼睛，双脚轻轻一蹬，钻进了水里。随后她睁开眼，像之前练习那样动作。

    施楚第一次成功换气后，裴毅毫不吝啬的称赞：“很棒，保持这个节奏。”

    施楚的心更加安定了。即使沉入水底，她也半点没慌。有所遗憾的是，她下意识站了起来。

    裴毅道：“没事，就刚刚的表现，你已经可以出师了。唯一需要注意的是，要克制住站起来的冲动，沉到水底也是可以浮上来的。两腿自然并拢，脚稍做内旋运动，使用大腿带动小腿和脚掌，两腿做鞭打动作，膝关节曲度约为160°，手部动作和蛙泳的一样。”说完，裴毅还沉到
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