009 搂腰,放手
再普通不过的事情。见施楚站着不动,他还奇怪:“怎么了?”
施楚不得不反思是她太小题大做。她对着裴毅摇了摇头,轻轻蹬了一下池底,借力漂在水上。
裴毅道:“把手部动作、腿部动作以及换气串联起来。两臂划水,抬头吸气,收腿翻脚蹬夹水,在水中吐气,收手的同时慢收腿,两臂前伸再蹬腿。”
“详细一点就是,首先双手伸直并拢,用嘴吸气,钻进水里滑行,将嘴里的空气慢慢吐出,调整身体与水面平行。接着,双手外划,嘴里依旧徐徐吐气,记住这阶段双脚一定是伸直的。然后,内划收手的同时收脚,这时候由于水的托力,人体上半身处于较高位置,是抬头吸气的最佳时机。最后,再次潜进水里,用鼻子呼气,当双臂前伸差不多一半时,双脚往蹬水方向踢水。”
施楚努力消化裴毅讲解的内容,一开始动作还很生涩,甚至有些细节不对。不过随着练习次数的增加,她的动作越来越连贯,越来越快,也越来越正确。
对此,裴毅是有所失望的。要是她悟性差一点,他就能借着纠正她错误的借口暗中把她的身体碰个遍。嗯,想想就美秒。可惜,也就只能想想。
一段时间后,裴毅突然放开了施楚。
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