卡的恰到好处。

    既不会让太阳精灵和凯西累到忍不住酣睡过去，也能让超能力得到该有的锻炼效果。

    而在训练完毕后，佐为就跟着小刚一起研究起太阳精灵的食谱，希望取得一个优秀的食物组合。

    而小刚不愧是实力派的饲育家，随着一点一点的调整，做出来的食物越来越受到太阳精灵的喜爱。

    而帮着小刚打下手的佐为也在这几天里，虚心向小刚求教了一些照顾宝可梦方面的事情，别的不说，至少在给宝可梦按摩的手法上，佐为自觉提高了一个档次不止。

    小刚帮忙配置太阳精灵食谱的第五天，在新一次配制的食物得到太阳精灵高兴雀跃的回应后，擦了擦额头的汗水，小刚让佐为稍等一下后一个人走进了房间。

    大半个小时过去后，拿着一本笔记本走出来的小刚将笔记本交给了佐为。

    “以现有的条件和时间，还有我的水平来说，刚刚那份食物已经就是能做到的最好！”

    “这份食谱的材料清单以及具体烹饪方法都写在上面了，如果还有不懂的地方，你可以打电话或者通过邮箱询问我。”

    翻看了一下写满好几页纸的笔记本，发现小刚连一些细节都给写上去了，只要按着
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