苦挣扎。
    有道是“凝神者，收己清之心，而入其内也。”意思是聚精会神于气穴之中，与之相合不离。一念不起谓之寂，念起即觉谓之照。寂照，就是念心不起，照心不灭。身体不动，形体相合。
    “调息要调真息息，炼神要炼不神神，凡息停而真息动，真息生而内气行；识神断而真神生，真神生而炼元神，阴神全而阳神生，目空心空见真性...”
    一遍又一遍的念着口诀，青空苦苦思索着这一步的关键。
    已经算是做到了凡息止，真息现的状态，那么离着最后一步也不远了，无名曾经说过如果真到了这一步，宁可消耗再多的资源也要坚持下去，如果能在这时找出一个敏感点或薄弱环节，修炼就会平稳地像阶梯一样往上升，可是那个敏感点是什么？
    青空苦苦的思索着，却没有注意体内“五行剑丹”的灵气正在一遍又一遍的周天循环中，变得越来越薄弱...
    ......（）
    ps：明天又是周一！我的策划案还没开始动笔！
    夭寿啦！！！
    另，这两章所有筑基和修行的法门都是取自《黄帝内经》，想要详细注解的可以来找我，我传你一整套修行秘籍_(:з」∠)_
    以
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