强身之用的武招，而姚淑兰要塑身，这一点难不倒血天君，只要他用点功力，助她排除体上多余脂肪，她的身材自然会好。
    血天君平静道：“那岳母可要一切听我的。”
    姚淑兰轻嗯了一声。
    “和学武一样，基本功，你要先练蹲马步。”
    血天君说着，双手向前伸直，双腿也弓了起来。
    看他示范，姚淑兰立刻激动道：”
    这个太简单了，我会。”
    说着她也蹲了个马步，可是在血天君看来，她的架子实在是太温柔了，腿也完全不像自己那样直弓着，身子也有些向前倾斜。
    走到姚淑兰面前，血天君笑道：“岳母的姿势算是正确的，但是却没有做到位，蹲马步就像是人端正坐在一张椅子上，腰板伸直，要做成平行。”
    姚淑兰撇嘴道：“我又不是你，我可是女人。”
    “那就我来帮你。”
    血天君说着。
    双手握住了她的双手，和他同样做了个蹲马步的姿势，但是他的双脚却抵住了她的双脚，而膝盖触碰到了一起。
    只见姚淑兰脸上一红，但是却没有过多的反抗。
    “这样，你试试往后撤身子，腰板挺直，放心，我在这边拉着
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