江南写传她《九Ｙ真经》里的“易筋锻骨篇”，此篇为九Ｙ真经起初的心法，练成后功力等方面均进展迅速。内容提到：“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。”不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。
    “天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余……”
    一个时辰的时间，秦柔记下了《九阳真经》上篇，而且她的悟性不错，依法修炼，已经有了气感。
    普通人三天能有气感，若是悟性差些，怕是要等七天才有些许感应。
    没有急着教她拳脚刀剑，所谓“练拳不练功，到头一场空”，秦柔先天顽疾已除，修练内功进境神速，虽然也想立刻把她培养成武林高手，但是饭要一口一口的吃，好在还有一年多的时间，心急吃不了热豆腐。若是欲速则不达，甚至走火入魔就得不偿失了。
    楚江南悄然退出秦柔的房间，不打扰她修练，他本意是叫上其余诸女，大家出去踏青游玩，但是出乎意料的是，诸女似乎对他的提议不感兴趣，一问方知，原来有一次她们携手出门，结果可想而知，诸女一行，人人娇美，艳丽无双，没丝巾蒙面，就这么走在街上，即便是江湖儿女，也是非颇多。这样不管走
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