第51章 野外
孙策教官用口哨声召唤了小朋友们。
马天明走在最后,按照孙策教官的吩咐,在向山上走的时候,既要保证自己和杨星之间的距离,也要开着许多多和后面小朋友之间的距离,许多多要是走的快乐,就告诉他走的慢点。
“下午的训练是攀岩。”
孙策教官将小朋友们带到了一个地方,没有向上走的路,想要向上,就只有爬上去才行。
“攀登山岩,以三点支撑法进行攀登,两脚配一手或两手配一脚作为支撑点,利用另一手或另一脚移动。”
孙策教官边说边做,迅速的爬了上去。
“下山的时候,应从身体的下方及左右肩后方往下看准岩壁后,才向下踩踏。”
孙策教官做过一次示范后,便是七名小朋友来做。虽然看起来容易,但做起来很难。
马天明左脚脚尖先踩到一块儿石头上,踩稳后,左手扣住向上的一块儿石头。左手抓紧石头,身体向上,右脚踩在一块儿石头上,右手向上伸抓住一块儿石头,身体贴在山壁上。没有立即向上,而是先稳定身体,然后回想孙策教官向上爬的动作,然后按照动作一步一步的向上。
孙策教官看着正在向上爬的小朋友们,并没有大声训斥
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