已经穿上黑色连体运动服的小朋友们来到芸芸老师的教室，坐在芸芸老师面前。

    “小朋友们，先看芸芸老师是怎么做的。臀部先坐在脚跟上，背先打直将两手掌放在头部后方，头往后仰，再往前，这个姿势可调整胸椎、柔软头部、颈部，运动到上背部。”

    芸芸老师的身体看起来很柔软，她不但长得漂亮，身体的曲线也很美，十二名小朋友目不转睛的看着芸芸老师。

    “大家先做好，芸芸老师来帮助你们。”

    马天明跪坐在垫子上，这样才能让自己的屁股做到脚跟上。

    芸芸老师走到每一名小朋友身边，帮助他们完成动作，这个动作虽然看似简单，但对小朋友们的骨骼来说，必须在老师的帮助下完成标准动作。m.
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