高朋想到了太极拳中意守丹田的练功方法，人法地，地法天，天法道，道法自然。

    万物之理自然本具，就像“水满自流”一般，太极拳讲求“精满自溢，气满自运”，绝不强求。

    自己倒是可以学上一学，只须意守命门，无欲无求，到时有路无路，还不是水到渠成，本具自明？

    想到这里，高朋立即在幔帐之中坐定，神意厮守命门，默想着每一呼吸皆自命门穴出入，心神渐次地宁静，呼吸也越加深细起来。

    初用功时，并未觉得怎样，命门穴反而因意识存想，随着呼吸一起一伏，有些别扭难受。

    但随着高朋的心神逐渐安静，命门穴开始慢慢发热起来，后腰处像垫了一个热水袋一样，暖暖地舒服。

    这股温热以命门穴为中心，渐渐地向外扩散，而高朋的心境，也慢慢地定入了更深的层次。

    身心就像分离开来一样，神识渐渐向百会穴凝聚，从百会穴那豆粒大的坑陷之中，如一股清气一般，向头顶上方升起。

    这股透体而出的神识极是清明，在他的头顶上方，如大日如来光明普照一般，明了身体的一切变化。

    神识之中，虽然所有的细小变化都清晰无比，但却不引起任
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