起了一米左右。

    袁敏见每个人都抛了一下后说道：“你们在用太极劲将球抛起来之前，是不是都向下划了一个弧线呢？在向下划弧线时，心意上在干什么？”

    三个人纷纷说道：“我们的心里都在掂量着球的重量，估量要用多大劲才能正好抛到一米高。”

    见三个都有些明白了，袁敏说道：“多年前，师爹在读王宗岳那句‘立如秤准，活如车轮’时，突然间心有所悟。当时，我福至心灵，想到这秤是干什么的？称东西的，一个东西有多重，你要用秤称过才能知道。而这个称的过程，我突然想到可以用一个有一个古字来概括，是什么字呢？权衡的“权”字。权是什么呀？权就是衡量，就是掂量啊，那就是称啊。那我们人，要靠什么来权呢？就是我所说的，靠圈子。

    在拳中加入了无数的圈子，在每一个圈子中都蕴含上了权的心法。由权而明，由明而准，再打拳出招时，用力就一分不多，一分不少了，处处随心，招招合意。

    仅仅一年时间，师爹就功夫大进，由暗劲而入化劲，由懂劲而入神明。师爹今天告诉你们的，就是这个道理。”

    “但是，从这个道理中，你们还要明白，拳招中的圈子并不是重点，重要的应该是‘权’这
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