声音太响了！你换一块什么别的东西！”苗青青对宋晓冬说道。

    “换一块石头不行吗？”李思 婕问。

    “不行啊，石头太软了，一下就钻到石头里面去了，拔不出来。”宋晓冬回答道。

    “你这究竟是在干什么啊？”苗轩轩问宋晓冬。

    “我在练功。”

    “你换一个地方吧，声音实在是太大了！”苗青青说道。

    “好。”

    宋晓冬就安排人，把大铁板抬到了苏家大院的后墙上，宋晓冬继续练习，一甩手把金针扎在铁板上，然后再从铁板上把金针拔下来，再把金针扎在铁板上，如此单调的循环往复。

    宋晓冬希望通过这样高强度的反复练习，让自己逐渐适应金针的重量，同时不断增强自己甩出金针的力量。

    在无比艰苦又枯燥的体力练习过程中，宋晓冬的大脑逐渐放空，竟然进入了一种类似于禅定的思 维状态。

    于是王心仪传授给宋晓冬的观水之法很自然的浮现在了他的脑海之中。

    宋晓冬无意之中找到了一种，能够同时锻炼自己的身体和意志的修行方法。

    与此同时，在几千公里外的异国他乡，一个深埋在地下的实验室里，
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