其所含不同的各种营养素对很多疾病都有着不同的功效，如水果的膳食纤维和果胶经吸收之后可阻止便秘、大肠癌、血管硬化及糖尿病等文明病的发生。

    水果还能瘦身减肥。因其基本上属低蛋白、低脂肪、高水分食物，因此是标准的减肥食品，加之所含的纤维素可帮助消化、排泄、促进新陈代谢，因此能瘦身减肥。

    此外，水果还含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，不仅能平稳血液中的酸碱值，也是小朋友生长需要的营养素重要来源。

    王明之和赵越勇悲壮地端起这盘水果正要吃，瞿志突然一个喷嚏打过来，顿时把这盘水果也糟践了。

    他俩齐叫道：“臭小子，你也太绝了吧！”只见瞿志突然叫道：“不能吃，这盘水果有问题。”于是他不由分说就拉着柯静往外跑，留下一桌人错愕不已。

    王明之愤然道：“被他打了一个喷嚏，还不当然有问题！不知沾染了他多少细菌。”说着，他俩放下水果不吃了。

    周沐风以为瞿志拉着柯静去私奔了，气得直跺脚，吕世凡看周沐风气得直跺脚，也大吃其醋，对瞿志直恨得牙痒痒。

    为什么瞿志会有如此突兀的举动？原来是刚才在服务员送上水果的时候，瞿志不
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