都处于了一个极高的水准之上，在这个庞大总量的基础上，再提高百分之四十，那么结果简直就是不可想象！

    苏锐越练越起劲，对于力量的调用也更加的得心应手，通过这些练习，他已经开始逐渐的掌握了这些动作的核心要领。

    说实话，只要入了门，接下来的事情就是水到渠成了，全靠两个字——积累。

    从四点钟到六点钟，苏锐花了两个小时，把自己坚持的时间从两三秒提高到了三十秒！

    这进步简直是极为巨大的，让苏锐自己都觉得有些难以置信。

    然而，在到了三十秒之后，苏锐发现自己无论如何都无法再提升了，身体似乎已经到了极限!

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    PS：第二更送上啦！

    感谢抠脚女汉子你、书友27532373、温柔傲r、鲍敏海、书友24409164、书友默默默默、慧岚如枫、踏雪妖毅、s-b8012、花仙子小裴、烈焰让你得瑟、麻醉的心、建总er_、书友36903671、歌舒拾方、百撕69骑姐、书友28259921、L刘天俊K、书友锐意无限、灬空灬空灬、人于八余、逗丶逗丶飞、侯荣真、侯荣真、帅秦秦、爽朗的赤龙、苦笑灬而不笑、木易
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