一边凝神 内视身体，如果仅仅是听的话，他对这些看起来极为复杂的修炼知识根本就只知其意，却无法通达其理。

    “我还是先一边修炼一边消化这些知识吧！”

    他也不再犹疑，很快盘膝坐下，沉心静气后，心念一动，严格按照阴灵老者所言的步骤，双手掐诀间，熟练地引动灵台上的灵力自下而上，通达全身十二条经脉，然后运转二百四十个周天。

    经络中的灵力流动的速度不快，却是如蛟龙入海，瞬间全身的血液、肉体、骨头、瞬间被凝实打通，之前还有一些闭塞的经络在灵力的冲刷之下全部打开。

    浑身上下顿时舒畅无比，存在于血肉骨中的杂质顺着毛细血孔排除体外，在皮肤上凝结成一陀陀黑色物质，散发出阵阵恶臭。

    其实吴忧的修道时日说长不长，说短也不短了。之前基本是摸着石子在过河，走了不少弯路，现如今有了系统的理论知识的引导，淬血、炼骨、凝肉这三个过程基本上是水到渠成。

    不过，虽然很顺利，但也耗费了将近三天时间才彻底凝炼完成，修炼本就是一个漫长而枯燥的过程，而筑基更是极其重要的一步，一点马虎不得。

    “最后一项‘魂’的凝练，是最难也是决定成败的一步
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>