法，但我更喜欢听一些有经验的人给我讲一讲。纪小姐，你自己有没有什么好的调养方法呢？比如你说到的运动，其实我也有了解过，但我觉得那些书上教的运动都很危险，我害怕。”
    纪小姐不好意思地笑了笑，说：“白总，您这么说我都觉得我是不是也成为了养胎大师了呢。其实我怀孕的时候都是正常的吃喝睡眠。时不时吃一些补品。最重要的还是要保持心情愉悦，至于运动，其实如果你觉得危险的话，倒是可以尝试每天散散步，大概一个小时左右就行了。散步是个不错的选择，而且也能达到不错的效果。其实呢，白总，像您这样，肤色红润，看起来人也十分的精神，一定是平时挺健康的一个人，是不用担心宝宝有什么问题的。如果太害怕反而不好。想我一开始怀孕的时候也是挺害怕的，担心这个担心那个，也有经历过一段情绪低落的时期。不过后来我学会了调整，也就好了。”纪心语说完，微笑看着白冰宜，手心都快捏出一手汗来了。她有些惊讶于自己的话，这些话本来不是她练习过得，就那么顺气自然地说了出来，还没想到自己原来也有这么一些怀孕的心得。不过说完之后像松了一口气，倒是没有那么紧张了。她发现其实对方也是一个母亲了，只要不将对方看成是她今天要拿下的目标，而是当成
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