没等多久，孙君就脱掉外套，上身只剩一件背心，露出结实的肌肉，以及那些触目惊心的伤疤，他不算壮，但看起来有一种奇异的力量感，
    活动了一下，然后就开始今天的日常训练，
    先是一口气五百个俯卧撑，五百个蛙跳，接着又五百个俯卧撑，五百个蛙跳，轻轻松松，看得学员们目瞪口呆，孙君朝他们龇牙一笑，开始两万米折返跑，
    只见他如同一头矫健的雄鹿，速度并不是很快，不过节奏控制得非常好，显得很轻松，
    “这家伙”卡塔利亚嘴角露出一丝微笑，
    事实上这点训练量对孙君来说真没什么，俯卧撑和蛙跳他几乎能无限的做下去，因为练出三重劲后，这样的力量消耗都比不上他的恢复，
    两万米，后面再加个零都不是问题，毫不夸张的说，这根本无法把孙君逼到极限，
    “这小子还真是厉害，”准备看好戏的尤里，见孙君跑得轻松无比，忍不住嘀咕了一声，
    “难怪能击败马里奥，果然有两下子，”杜克笑道，
    众目睽睽之下，孙君轻松跑完两万米折返跑，都不带喘气的，跟瘫在地上累成死狗的尤里他们比，简直天壤之别，
    “哼，下次给你加量，我倒
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