辟谷的陆亭云对烹饪的了解少得可怜，红烧清蒸油炸三种烹制方法是他搜肠刮肚才想出来的，还都是认识宋怀尘后，才亲眼见识到的。
    宋怀尘擅长烹饪，无象殿的人也懂，黄药师爱吃，是一知半解的懂，狄荣山有家酒楼，不会不懂，朱衣白简来自凡间，虽然一个富贵一个贫苦，但必然与柴米油盐打过交道。
    只有他陆亭云，是个门外汉。
    只有自己一个人不懂的感觉很糟糕，尤其他不懂的还是宋怀尘所精通的。
    陆亭云尝试着去靠近，去学习。
    即使他知道这件事无关痛痒。
    宋怀尘很意外陆亭云会问这个，从某种程度上来说，陆亭云是他们之中最不食人间烟火的一个。
    “清蒸红烧都可以，在无象殿的时候我是用烤的。”
    守殿人有大把空闲时光，偶尔央无象殿众带些材料来，做几道功夫菜大家尝尝，也是个消磨时间的方法。
    常年辟谷的神仙们陡然尝到精工慢火炖出的鲜香味，一个个惊为天人，上天入地的抓些奇珍异兽来让宋怀尘炮制，宋怀尘手艺本就不错，更被层出不穷的怪东西们逼得更上了一层楼。
    飞行速度特别快，飞得又特别高的鸜鹆没逃过无象殿众的魔爪，宋怀尘做
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