拉，垂直于水面。
    陆航让掌心与水面平行，努力调整入水角度，与下坠时的力道夹角越发接近90°。
    这是姚爱军在队里解说“揉水”的原理，切入角度越接近垂直，水花才能越压入水下。
    手臂最先入水，紧接着是胸口、腰腹，微微弧形的身体此时仿佛游鱼，手臂在水下向两侧滑开的同时，腿脚在入水处已然进入原先手臂的轨迹……
    垂直，90°入水。(。)<!--fgfy-->
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