青身上的两个穴位上，伴随着不断的搓动，一丝丝的鲜血流了出来。

    “土生，流血了。”冯青青以为是洪土生扎针失误，担忧的说起。

    “呵呵，流血才好。这叫减排法，将你体内淤积的毒素、垃圾等释放出来。”

    洪土生取下银针，又对准了两个穴位扎下，之前两个穴位瞬间停止流血。

    十来分钟后，洪土生已经扎了二十四个穴位，取下银针后，就用纸巾为冯青青擦拭起了血渍。

    “土生，我来吧。你快去休息。”

    冯青青此时半坐起来，也拿起纸巾擦拭起来。

    洪土生很快将针具消毒放好后，说道：“冯老师，现在我要教你一套调理气息的方法，你每天晚上用一个小时来调理气息，之后再睡觉，能促进体内气血循环的效率。

    另外如果很困想睡觉，但知道睡不了多久就得起来，就可以用这个调息法替代睡觉，起来之后还是能保持不错的精力。

    但是这个调息法不能长期取代睡觉，还是要在有空闲的时候，把以往少睡的时间补起来。”

    “谢谢你，土生，赶紧教我吧。”

    冯青青听洪土生说得这么好，忍不住催促道。

    “我在
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