闲谈时，跟一位居士谈话，他说打七前，守戒最重要，有点沾边了，但是，谈何容易呢？戒律这么多，你做得到吗？我这八十几岁的人，一天都要犯几次戒，你们有那本事？”

    他所说的戒，除了原始佛教经典中所说戒律，还包括百丈清规。三千威仪八万细行，都是戒，只有全部做到，才算得上戒成道成，那是圣人才做得到的事。

    “所以，我们还是要讲实际，我今天先给大家讲两个老规矩，这两个老规矩，是大家约束身心的入手处。不要小看它哟，人人都好像做得到，一辈子都做不完呢。”

    他给我们，正如他所说，相当于在打七前，给我们做准备动作。这种最基础的准备动作，往往最为重要。比如在部队训练，讲进攻队形，先得学会爬，学好匍匐前进。保存自己，才谈得上消灭敌人。

    “我要讲的第一条，就是少说话，甚至不说话。你们到过许多庙子，进殿前，门边贴了纸条，叫止语。这是最基本的要求。不仅是进庙修行的时候，就是平时生活的进修，也要少说话。这一点，大家不要以为容易做到，越年轻的越做不到。年纪大的好像能够做到，其实也不是，就是精力不够了，说不了那多话，心里还是想说的。”

    按佛教原理，只要心里
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