萨放光，鼓音齐鸣。

    在几个出家人的拥簇下，法露法师登台了，鸣鼓诵经，一阵热闹，我也不懂，只是盘腿打坐，静静地等。

    我身边，有双盘的，有散盘的，也有像我单盘的，形式不拘。看样子，大家对佛法，都有初步修行的样子。因为，我看到，大家双肩下垂，手结定印，后背挺直，都是打坐的过来人。

    法师开讲了。他今天讲的，是最初步的佛学知识，我当是重新温习一遍。但是，他讲的与我原来看的，却有不同的味道。因为，他是从实践中来的，显得非常让人好接受。

    他讲的四念处。即所谓观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我。

    这些观点我都接触过，但从来没有他这种，从体系分析开始的讲法。从苦集灭道四圣谛到八正道，八正道中有正见、正思维、正语、正勤、正念、正定。

    而四念处就是正念。这个基本理论框架才让我明白，佛学理论如此严密而博大，一堂课，就把我过去的零散知识，给摧毁了。

    四念处中，在身念处里，又分为安那般那念、四威仪、正知、不净观、四界分别观、墓园九想观。受念处中，主要内容则有三受与身心二受。

    讲心念处，他说到，可以观
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