里越亮堂，只觉脑海似一震，空灵许多，全身更轻盈。这是因为顺应了人和吗！天时、地利、人和，做任何一件事都必不可少的。想不到我随心随心而为，竟得了人和。

    随心觉得小周天运行得更流畅，头顶百会更清凉，哦！脊背中部灵台穴也有了明显清凉之感，难道这里也能吸引灵气？应该不是。

    中医将五脏六腑，按照其职能范围给予了一定的职位。灵台穴的“灵”就是指神灵，也就是心，而“台”则是指台基，高台，号令之处，“灵台”，顾名思义就是君主宣德布政的地方，这样的地方，一定要干净，清净，外人不能轻易入内。所以，古人说“灵台者，心也，清畅，故忧患不能入。”

    灵台穴的作用就是修心养性，专治神志病的，古籍中说：“灵台无动谓之清，一念不起谓之净。”

    随心想道，应该是这样，自己一番自省，澄清了心灵，就有了灵台清凉的效果，以后，自己得经常反省自己，杜绝自私的思想，不违天意。

    随心体会着任督二脉小周天的循行，小周天的循行，好象只要循行起来就不会停，而是，只要一憋气，也会自动循行起来。小周天循行，头顶百会穴就能自动吸纳灵气，这表明，丹田的内气在时时增长。

  
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