晨四点过两分，还有一个小时天就要亮了，得抓紧时间，鱼还没到手呢。这觉是睡不成了，好在仍精神抖擞。

    一身太脏，随心拿了肥皂、毛巾，到河边，利索地将自己洗干净，还洗了大裤衩。

    穿上干净衣裳，剩下的大半个小时里，随心要试试通任督二脉，为什么说试试？是因为随心没有急于求成的心态，也因为不知道下丹田里面的气团是不是听从思维意识的指挥，分出气流来。

    随心要尝试的功法是从网络上看到的内丹术功法，讲的怎么走小周天，也就是通任、督二脉。

    武侠小说里说打通任督二脉就成先天高手，网络上，气功修习者痛批武侠小说是说瞎话，是渲染与夸张，因为正常健康的人体，它的任督二脉本来就是通的，如果不通，身体就不舒适，就是身体有病。

    随心现在要亲身体验，用内气打通任督二脉后有什么不一样，想一想，这是武侠小说中说的用内气打通任督二脉哦。

    陂心默想：小周天，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，小周天有一定线路，即任督二脉，从后上经前下，来回不止，循环不息。具体操作方法如下：用意识假想丹田有
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