率的重要性，是练成功夫的关键，就想要随心多带着大家练功，对于要求天地元气同时到达丹田的心法，只能祈求早一天成功，经过几天练功，都感觉太难，但随心能成功，那自己也能成功，这是大家的共识。

    老同学有毅力，有决心，随心力支持。

    放完虾笼，随心就带领他们开练，练完一个七七，随心发现他们的衣裳都湿透，有电风扇吹也一样，可见用部精力练动功是何等费时费力。自己还好，冒的油腻不引人注目。

    “累死我了。”莫久学说道，手臂抬起擦下眼帘上的汗水。

    “今天是最累的一次。”蒋坤附和。

    随心虽然看不到他们皮肤里筋骨肌肉的情况，但心里有数：这是把一身筋骨肌肉绷得太紧了，指点道：“不要把一身绷得太紧，要外松内紧，肌肉的紧张尽量不露于形，这当然是一下熟练不了，得慢慢来，这要求对你们现在来说是有点高，但心法和频率准确是练成功夫的唯一途径，我的老同学们，这就是我成功的独门秘诀，一旦功夫练成了，就能这样。”说罢，身体缓缓上升，一个原地空翻，动作之潇洒，让他们六个都看红了眼。

    随心就是要刺激他们，相当于给他们鼓劲。

    莫放明也想试试
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